Сергей пришёл с простой формулировкой: «Я вроде всё делаю правильно. Но рядом со мной всё равно все недовольны».
Он из тех, кто больше про «сделать»: помочь, оплатить, починить, разобраться, не жаловаться, не грузить, не показывать, что тяжело. Его способ любить — быть надёжным. Его закон: если я всё выдержу, всё сделаю правильно, меня будут уважать и не бросят.
Только никто не спросил: «Серёж, ты вообще живой там внутри?» Да и сам он не спрашивал. Потому что давно привык: если тяжело, надо молчать и делать дальше.
Его выгорание выглядело не как слёзы. А как десять минут в машине перед домом, когда не хочется выходить, потому что там опять нужно быть спокойным, выдержанным, не раздражаться и не сказать лишнего.
У него сила стала клеткой. Надёжность — обязанностью. Любовь — чем-то, что нужно заслуживать молчанием и терпением.
Точка Зеркала помогает увидеть эту схему: где привычный способ быть нужным перестаёт работать, потому что сам человек в нём сгорает.
А вы встречали такой тип усталости: не от дел, а от необходимости всё время быть «правильным»? Напишите в комментариях, если отзывается. Иногда просто назвать это словом уже становится легче. 👇
#ТочкаВхода #ТочкаЗеркала #ВыгораниеВОтношениях